Fitness Moodboards #3

Hey! In diesem Beitrag teile ich ein einige Inspirationen zum Thema Sport in Form von Moodboards mit euch. Ich habe seit zwei Wochen wieder Schule und versuche gerade Struktur in meinen Alltag zu bringen. Wann mache ich Sport – lieber morgens vor der Schule oder lieber abends? Wann kann ich mich am besten konzentrieren? Ganz…

Garmin Forerunner 245 music -Sportuhr im Test

Hey! Ich habe mir am Anfang der Woche eine neue Sportuhr gekauft und ich dachte, es wäre ganz interessant meinen ersten Eindruck mit euch zu teilen. Wie ihr bereits im Titel lesen könnt, handelt es sich um die Garmin Foreunner 245 music -Sportuhr. Die Sportuhr ist bereits meine dritte. Vor dieser Uhr hatte ich die…

Meine Trainingswoche

Hey! Da ich bisher schon viel über Sport geschrieben habe, dachte ich mir, dass ich euch heute meinen Trainingsplan der vergangenen Woche zeigen könnte. Wie sah eure Woche aus? Montag: Ruhetag Dienstag: 1h30min immer jeweils 3min joggen und 1min gehen. Insgesamt 14 km. Mittwoch: 7x400m + 5x200m /2′ Pause Donnerstag: 50′ joggen + 20′ Workout…

Beste Alternativen für aktiven Sport im Herbst/Winter

Hey! Für mich als Langstreckenläuferin geht das Training jetzt nach einer kurzen Übergangsphase wieder richtig los. Ich trainiere 6-7 Mal/Woche. Ganz wichtig ist, dass man die richtige Trainingszeit für sich findet. Ich trainiere zum Beispiel am liebsten früh morgens, weshalb ich mit meinem Trainer jetzt zwei Mal in der Woche vor der Schule ein Training…

Meine Geheimtipps für aktiven Sport

Hey! Wenn ihr meinen Blog schon etwas länger verfolgt, wisst ihr, dass Sport meine größte Leidenschaft ist. Ich habe bereits mit sechs Jahren in einem Leichtathletikverein angefangen und bin seit dieser Zeit Mitglied. Zurzeit trainiere ich sechs Mal pro Woche. Sport gehört einfach zu meinem Alltag dazu und ist seit Jahren Teil meiner wöchentlichen, beziehungsweise…