Gemüsepießchen vom Grill Rezept

Hey! In diesem Beitrag teile ich mein liebstes Essen für den Sommer mit euch. Dabei handelt es sich um einfache und super leckere Grillgemüse. Für die Gemüsespießchen benötigt ihr: Gemüse eurer Wahl z.B. Paprika, Tomaten, Zucchini Tofu Halloumi (einfach mit einer veganen Alternative zu ersetzen) Holzspieße Gewürze Öl So geht’s: Das Gemüse waschen. Von der…

Meine 5 Tipps um langfristig Sport zu treiben

Hey! Ich hoffe, euch geht es gut. Wie ihr bestimmt aus meinen Beiträgen wisst, ist Sport ein sehr großer Teil von meinem Leben. Ich bin seit knapp elf Jahren in einem Leichtathletikverein und trainiere zur Zeit 6-8 Mal in der Woche. Oft werde ich gefragt, wie ich es doch schaffe, so regelmäßig und gezielt zu…

Leckere Protein-Pancakes mit Beeren

Hey! Vor ein paar Monaten veröffentlichte ich ein Rezept für einfache Quark-Pancakes. Da diese so gut bei euch ankamen, habe ich heute ein weiteres Pancake-Rezept für euch. 😊 Diesmal handelt es sich um Protein-Pancakes mit Beeren. Da ich selbst viel Sport mache, sind mir Proteine für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse besonders wichtig. Aus…

Food Inspiration – meine liebsten Rezepte zurzeit

Hey! In diesem Beitrag teile ich meine drei derzeitigen Lieblingsrezepte mit euch. Ich halte mich an keine bestimmte Ernährung, sondern versuche einfach gesund zu essen um auch alle wichtigen Nährstoffe zu mir zunehmen. Achtet ihr besonders darauf, wie ihr euch ernährt? Haltet ihr euch an eine bestimmte Ernährung, zum Beispiel vegetarisch? Meine Eltern sind Pescetarier,…

Feeling good Today – Wohlfühlplaner im Test

Hey! Ich habe eine große Vorliebe für Schreibwaren und Kalender. Umso mehr freute ich mich, als ich auf den Wohlfühlplaner von Sunita Ehlers gestoßen bin. *(Werbung/Anzeige) Das Produkt wurde mir kostenfrei zur Verfügung gestellt In diesem Beitrag stelle ich euch den Wohlfühlplaner vor. Ich hoffe, der Planer kann euch genau so inspirieren wie mich! Produktbeschreibung:…