Fitness Moodboards #3

Hey! In diesem Beitrag teile ich ein einige Inspirationen zum Thema Sport in Form von Moodboards mit euch. Ich habe seit zwei Wochen wieder Schule und versuche gerade Struktur in meinen Alltag zu bringen. Wann mache ich Sport – lieber morgens vor der Schule oder lieber abends? Wann kann ich mich am besten konzentrieren? Ganz…

Meine 5 Tipps um langfristig Sport zu treiben

Hey! Ich hoffe, euch geht es gut. Wie ihr bestimmt aus meinen Beiträgen wisst, ist Sport ein sehr großer Teil von meinem Leben. Ich bin seit knapp elf Jahren in einem Leichtathletikverein und trainiere zur Zeit 6-8 Mal in der Woche. Oft werde ich gefragt, wie ich es doch schaffe, so regelmäßig und gezielt zu…

Leckere Protein-Pancakes mit Beeren

Hey! Vor ein paar Monaten veröffentlichte ich ein Rezept für einfache Quark-Pancakes. Da diese so gut bei euch ankamen, habe ich heute ein weiteres Pancake-Rezept für euch. 😊 Diesmal handelt es sich um Protein-Pancakes mit Beeren. Da ich selbst viel Sport mache, sind mir Proteine für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse besonders wichtig. Aus…

Garmin Forerunner 245 music -Sportuhr im Test

Hey! Ich habe mir am Anfang der Woche eine neue Sportuhr gekauft und ich dachte, es wäre ganz interessant meinen ersten Eindruck mit euch zu teilen. Wie ihr bereits im Titel lesen könnt, handelt es sich um die Garmin Foreunner 245 music -Sportuhr. Die Sportuhr ist bereits meine dritte. Vor dieser Uhr hatte ich die…

So könnt ihr Zuhause Sport machen #WirBleibenZuhause

Hey! Ich hoffe, ihr seid alle gesund und euch geht es gut. Wegen der jetzigen Lage werden alle Veranstaltungen abgesagt, Schulen geschlossen etc., doch meine Freude am Sport lasse ich mir nicht nehmen. Da ich nicht ins Fitnessstudio gehen kann, muss das Fitnessstudio zu mir kommen. Home workouts sind eine total effektive Trainingsweise. Sie sind…

Meine Geheimtipps für aktiven Sport

Hey! Wenn ihr meinen Blog schon etwas länger verfolgt, wisst ihr, dass Sport meine größte Leidenschaft ist. Ich habe bereits mit sechs Jahren in einem Leichtathletikverein angefangen und bin seit dieser Zeit Mitglied. Zurzeit trainiere ich sechs Mal pro Woche. Sport gehört einfach zu meinem Alltag dazu und ist seit Jahren Teil meiner wöchentlichen, beziehungsweise…